广州代孕一岁多的广州代孕宝宝辅食吃什么好?

阅读:802019-01-14

  一、虾仁蛋炒饭

  富含营养,容易消化,同时颜色搭配比较鲜艳,会让宝宝很有食欲。

  适合宝宝:1周岁以上;

  原料:米饭半碗、鸡蛋1个、虾仁5个、香菇两朵、葱花适量;

  做法:1.鸡蛋打散,倒入米饭搅拌均匀;

  2.胡萝卜洗净切丁、焯熟;香菇洗净切丁;

  3.锅里放少许油,油热后倒入虾仁炒,之后放入香菇丁、胡萝卜丁翻炒,加入米饭炒至松散,出锅前加少许葱花和盐调味即可。

  二、鲜虾蔬菜粥

  鲜虾富含钙和各种微量元素,与西兰花、胡萝卜搭配营养更均衡,增强宝宝的免疫力。

广州代孕一岁多的广州代孕宝宝辅食吃什么好?

  适合宝宝:13个月以上;

  原料:西兰花2朵、胡萝卜1/4、鲜虾仁5个、大米适量;

  做法:1.西兰花掰成小朵洗净;胡萝卜洗净切薄片;鲜虾去头、去壳,去虾线;

  2.西兰花、胡萝卜放入锅中炒熟,鲜虾在锅中煸炒片刻;

  3.大米适量,加水煮至粘稠,放入西兰花、胡萝卜、虾仁再煮一会儿即可。

  三、肉丸青菜面

  适合宝宝:16个月以上;

  原料:猪肉、青菜、面条;

  做法:1.猪肉剁成肉泥,加少许盐,加适量水淀粉,朝一个方向搅拌;

  2.锅中水烧开,用勺子将肉馅舀成丸子,下锅煮熟;

  3.另起一锅水煮面条,出锅前加入青菜和煮好的丸子,再煮一分钟即可。

  济南血管瘤医院儿科医生提醒:虾仁、瘦肉馅、鸡蛋、鱼肉等这些都是比较好的辅食食材,能补充蛋白质和钙铁锌,一岁以后的宝宝辅食可以加一点点调味品,不过还是要注意少油少盐少糖。这一段时间家长可以准备好小围兜和宝宝餐车,洗干净手后让宝宝试着自己吃饭,培养吃饭的好习惯。


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